>>>Trbušni ples<<<

Solo Albums

DVD - Video

***Večer orijentalnih plesova***

Udruga "Mistična tradicija ženstvenosti" organizira Večer orijentalnih plesova u Centru za kulturu Trešnjevka (Park Stara Trešnjevka 1, Zagreb) 10.06. u 20:00h.

Nastupaju:
Aida Jakuš i Plesna skupina "Nefertiti" (Zagreb), Ana Suryavanshi Milošević (Zagreb), Jelena Čičanović ( Beograd), Maja Lacković i Plesna skupina "Dancealot"(Zagreb), Ružica Tomić (Zagreb) i Sabah Budor (Zagreb).

Gosti su:
Tijana Kovačević (Novi Sad), Maja Tuka (Rijeka), Ines Smiljanić (Zagreb)


Cijena ulaznice je 35 Kn.

Preuzeto sa www.trbusni-ples-net

Nour je Ruskinja, rođena u Moskvi, gdje je i počela da pleše i to sa osam godina.U prvo vrijeme, bila je fokusirana na folklorne plesove Uzbekistana, Tadžikistana i Azerbejdžana, a ubrzo je postala odlična u tome, te je postala i član folklorne trupe "Bahor".
U desetoj godini je počela da nastupa, izvodeći uglavnom istočne folklorne plesove.
U jedanaestoj godini, upoznaje Rinu Dayal, legendarnu plesačicu Sjeverne Indije, od koje uči klasične i folklorne indijske plesove.
Putovala je uzduž i popreko Sovjestskog Saveza, nastupajući na koncertima, u grupi, a ubrzo i solo.
Sa 13 godina, priključila se baletskoj školi u Moskvi, kod poznatog master učitelja Moiseev-a.Već kroz par godina, imala je i svoju trupu.
A u međuvremenu, otkrivši staru video kasetu arapskog plesa, odmah joj se ta slika urezala u srce....S obzirom da je briljirala u eleganciji tijela i pokreta ruku iz uzbekistanskih plesova, kao i u ostrim pokretima kukova iz indijskog plesa, sa velikom lakoćom se prilagodila novom stilu.
Malo po malo, gledajući razne video kasete, učila je, plesala i razvijala svoj jedinstveni stil, a ubrzo su počele i ponude iz Jordana, Emirata, Turske, Grčke, ..... Čak je između turneja uspjela da završi studije ekonomije u Moskvi.
1994., osvojila je prvo mjestu na prvom takmičenju u orijentalnom plesu u Moskvi.
Odlazak u Kairo, bio je slijedeći potez, jer tamo je ostvarila zavidnu profesionalnu karijeru i pronašla ljubav svog života u sirijskom pjevaču Yasser-u.
Danas je među pet najboljih i najtraženijih plesačica u Egiptu, aktivna je i kao izvođač i kao predavač.Stalni je član grupe ljubitelja i zaljubljenika u ovaj ples: nile group organization i drži seminare na festivalima koje oni organizuju....

Trbušni ples je ono što izvlaci iz svake djevojke ono najbolje; ženu u punom smislu rijeci; plesacicu, umjetnicu, glumicu, ljepoticu i na kraju krajeva ljubavnicu. Upotpunjuje nas i usrecuje.
To je svojevrstan bijeg u imaginarni svijet bez stresa i problema, ispunjen raznolikim ritmovima, instrumentima i raspoloženjima stvoren samo za nas;
žene. Svijet u kojem postojimo samo muzika, pokret i ja. Ima nešto cime me ovaj ples ima!

Ona je potpisala svoj prvi ugovor na ovoj audiciji 2003. u Hyatt Regency  /Egypt (hotel sa 5 zvjezdica). Prema zakazanom, Layla je došla na audiciju u 10:00 h kod gladvnog menadžera. Layla je opazila:»Bilo je veoma formalno,sa zvukom čovjeka iz Cairo opere i ja na Grand Ballroom pozornici». Svi su bili impresionirani Laylinim nastupom. Tu su također bile još 4 egipatske trbušne plesačice koje su nastupale,ali nijedna kao Layla. Ubrzo nakon toga zabrana nastupanja stranih plesačica je postala realnost. U 2004. Layla je nastavila sa ugovorima na Arapskom Gulfu. Nakon godinu dana zabrana je ukinuta. Layla je rekla:»Plakala sam od radosti i zahvaljivala Bogu».Layla je odmah znala gdje treba ići...

U novembru 2005. Layla je sklopila još jedan ugovor sa prestižnim Cairo Sheraton Hotel u Cairu.»Ona pleše sa osjećajima koji ne priliče stranim plesačicama»,rekao je menadžer,»i ima perfektnu orijentalnu sliku koju tražimo u plesačicama»dodao je.

Od Kaira do Arapskog Gulfa Layla je uspjela sklopiti ugovore u najboljim hotelima od 5 zvijezdica diljem Srednjeg Istoka. Samo nekoliko probranih plesačica mogu uspjeti. Njena interpretacija egipatske muzike je honorarno cijenjena od strane Egipćana.

Layla spaja folklorne elemente sa plesom tokom njenog show-a u Egiptu kao što su Cane Assaya , Meleya Leff  and Shamadon. Tri do četiri kostima su također uključena. Većina njenih glamuroznih kostima je dizajnirala ona lično ili najbolji egipatski dizajneri koji su zaslijepili njenu publiku.

U Dubaiu Layla je promijenila svoj show. Ponekad pleše ples sa mačem i uvijek bi dodavala khaliji element. Layla ponosno kaže:» Ja se ne oslanjam na potpore kada plešem. Jaki plesači ih ne trebaju. Plesanje sa osjećajem je mnogo bitnije».

Layla pleše i sa muzikom uživo i na snimljenoj. Ona se lahko može prilagoditi na bilo kojem mjestu. Od malih mjesta do ogromnih Ballrooms-a, njen show se ne propušta. Njena ljepota i očigledan talent za ples je prirodan. Veliki egipatski učitelj plesa Dr.Mo Gadawwi je rekao:»Postoje plesači i zvijezde. Layla je zvijezda».

Sa svojih 12 godina Layla je izabrana da glumi u grčkoj drami «Troya» Helenu. Te site godine Layla je izostala iz škole 6 mjeseci, zbog toga što treba da ide sa roditeljima  u Grčku i Egipat gdje je živjela sa svojim rođacima.

Layla je nastavila svoje studije u školi Eleanor Durkin. Na Rockville Centar Academy of Dance je studirala balet i moderni jazz.

Nakon veoma uspješne karijere kao pjevačice, spisateljice tekstova pjesama i producentkinje, Layla nije mogla zaboraviti svoju ljubav prema orijentalnom plesu. New York joj nije mogao ponuditi trening kakav ona želi. Poslije je otkrila da postoje egipatski učitelji trbušnog u Njemačkoj. Ona nikad nije nadoknadila svoje treninge plesa od učenja od  najboljih, tako da je naučila njemački jezik, napustila New York i otišla u Njemačku na tri godine. U Berlinu i susjednim zemljama upoznala je profesionalne plesačice trbušnog plesa, kao što su:Raqia Hassan, Mo Gadawwi i Mahmoud Reda. Ona je studirala i zavoljela egipatski stil sa svom svojom ljubavlju. Layla je pozvana da pleše u na prvom švedskom festivalu trbušnog plesa (The Nile Group). Jedna glasina kaže da je Finska imala superzvijezdu Dinu iz Egipta, a da je Švedska trebala drugu internacionalnu zvijezdu. Layla je uskočila u Dinine cipele.

Po povratku natrag u New York Layla nikad nije zaboravila svoje ciljeve da postane glavna superzvijezda na Srednjem Istoku. Ona je plesala u New Yorku i brzo je postala jedna od njujorških glavnih privatnih party plesačica.

Layla je autentična multi-talentirana umjetnica sa Srednjeg Istoka. Sa svojom tjelesnom figurom pješćanog sata i plesnim vještinama, Layla uspjeva svojim plesom publiku začarati. Layla je uzdizana u svijetu po svom talentu pjevanja, plesanja i glume. Ona je trostruki slatkiš u svijetu zabave. Layla je projeklom sa Long Islanda, New York. Njeni plesni treninzi i intenzivno znanje o muzici je došlo sa podrškom njenih roditelja. U petoj godini se počela baviti baletom. U sedmoj godini je počela svirati violu i klavir. Laylina majka je prijeklom Egipćanka/Grkinja i podučila je svoju kćerku prvi  časovim trbušnog plesa u devetoj godini.»Tehnički govoreći moji prvi časovi trbušnog plesa započeli su kad sam imala 5 godina i kada me podučavala baka»,kaže Layla.»Sjećam se dobro tog dana, plesala sam oko kuhinjskog stola, dok je moj djed svirao oud. Laylina baka je rođena u Azariti (selo u Alexandriji, Egipat).

Hvala vam ljudi na 2000 posjeta!Nadam se da vam se sviđa blog! Ako imate neke ideje o čemu bih mogla pisati u vezi trbušnog slobodno izrazite svoje mišljenje!

Prvi korak u ovom plesu je zapravo biti  svjestan i upoznat sa svim mišićima karličnog pojasa, koje obično ignorišemo, jer ga naša kultura smatra vulgarnim. Poslije toga pokreti stomakom postaju prirodni. Na kraju, kao što kaže istočnjačka filozofija: ovaj ples uči kako iskoristiti snagu koja dolazi iz čakri, energetskih tačaka tijela.

...Ruke poput zmije...

Početna pozicija, stavi se jedna ruka naprijed, sa blago savijenim koljenom i rukama opuštenim duž tijela. Podigne se desno rame okrećući ga nazad dok se podiže lakat. Zatim se podigne zglob kao da se hoće zaustavit neko ko dolazi u susret. Dok se spušta rame, lakat i zglob u isto vrijeme, počne se podizati lijeva ruka i ponavlja se isti pokret.

...Podizanje kuka...

Počnite sa oba koljena lagano savijena. Stavite jednu nogu malo ispred druge (koja noga, nije bitno), dodirujući pod samo vrhovima prstiju. Težina je na drugoj nozi. Sada se oslonite se na prste i dozvolite da vam se noga ispravi i kuk te noge podigne. Spustite ga dole. Podignite ponovo. Ovo radite u ritmu muzike. Noga na kojoj stojimo, ne mjenja svoj položaj. To isto uradite i sa drugom nogom.

...Belly roll (Preliv stomaka)...

Što se tiče Belly roll-a, prvo se treba naučiti odvojiti donji od gornjeg stomaka!
E kad se to savlada...ima varijantu...prvo da se kontraktuje donji stomak, zatim dok se lagano opuštamo, kontraktuje se gornji stomak, zatim se opuštaju misice gornjeg stomaka dok se stezu mišići donjeg....! (i obrnuto)! Mnogima je ovaj pokret veoma težak za naučit, jer se stomak preljeva (mnogi misle da je za ovo potrebno imati veliki stomak, međutim niđe veze I mršavice ga savršeno dobro rade). Ovdje je najbitnije odvojiti mišiće gornjeg stomaka od mišića donjeg:D

...Shimmy...

Stanite na obje noge, blago savijene u koljenima, razmaknute na širinu kukova. Karlica je uvučena ispod vas, leđa uspravna. Ispravite jednu nogu, dok druga ostaje savijena, zatim ispravite drugu nogu, savijajući prvu. Naizmjenično ponavljajte u ritmu. Pokušajte kasnije da ubrzate. Izolujte kukove - to znači da gornji dio tijela treba da bude miran, samo se kukovi kreću. Šimi treba da izgleda kao tresenje kukova.
Pokret dolazi iz butina, težina uvijek treba da balansira izmedju obje noge, (ni na jednoj ni na drugoj, već između).

...Hip slides (klizanje kukovima)...

Izvodi se tako sto jednim kukom guramo drugi kuk u stranu, ali po ravnoj liniji!
Znači, bez uvrtanja kukova, samo ih pokušajte držati paralelno sa podom.
Za to vrijeme težina tijela se prenosi s jedne na drugu nogu, a gornji dio tijela (grudni koš) miruje!
Kada desnim kukom guramo lijevi kuk, tada težinu tijela prenosimo na lijevu nogu i obrnuto...!

...Shoulder shimmy...

Naizmjenični(sitni) pokreti ramenima naprijed i nazad!

...Horizontalna osmica...

Malo savijte koljena, stopala neka vam budu na razmaku kukova. Gurnite vaš desni kuk u nazad i prenesite težinu na desnu nogu. Sada gurnite kuk na stranu, pa u naprijed, pa ga uvucite unutra. lijevi kuk bi trebao da vam je sada gurnut u nazad. Prenesite težinu na lijevu nogu, sada lijevi kuk gurnite sa strane pa u naprijed i uvucite ga unutra. Opet se desni kuk izbacio u nazad. Odozgo gledano (ptičija perspektiva) pokret liči na kukovima ispisan broj 8.

...Veliki krug...

Stojeći na objema nogama, stopala na razdaljini malo više od širine kukova. Pomjerite kukove u desno (dokle možete), zatim ih gurnite u naprijed, malo se savijajući gornji dio tijela u nazad, pa ih pomjerite u lijevo, pa nazad, savijajući gornji dio tijela ka naprijed, i opet u desno, gdje završavate krug. Sada to omekšajte. Kukovima ste opisali kružnicu oko ose vašeg tijela.

...Mali krug...

Stojeći na sastavljenim nogama uradite isto kao za veliki krug.

Pokreti kukovima dijele se na:

• Krugovi (circles)
• Osmice (eights)
• Podizanje kukova (hip lifts)
• Bacanje kukova (hip drops)
• Šimi (shimmy)
• Uvrtanja (twists)
• Gas (gush)
• Ostalo

Ovo sam trebala napisati prije nego što sam napisala o koracima, al et nikad nije kasno! Pokreti u trbušnom plesu se dijele na:

·         Korake

·         Pokrete rukama i dlanovima

·         Pokrete glavom

·         Pokrete ramenima

·         Pokrete grudnog koša

·         Pokrete torzom

·         Pokrete kukovima

...Kruženje karlicom...

Najbolje ću ga opisati ako kažem da zamislite da u donjem stomaku imate vodoravno položen jedan tanjir pun vode. Pokušajte da vodu iz tog tanjira razlijete po njegovim rubovima kružeći. Stopala su sastavljena.

...Spin...

Veoma jednostavan i prirodan okret. Samo se okrečite oko svoje ose, koliko želite. Napomena: u toku okreta bilo bi dobro da gledate u jednu taćku, kako se okrećete gledajte u nju koliko okret dozvoljava a zatim brzo okrenite glavu da biste opet mogli da je gledate. Ovo je bitno kada su u pitanju dugi periodi okretanja zbog održavanja ravnoteže. Pri spinu, ruke su obično ispružene u stranu.

...Egyptian walk...

Počnite korakom naprijed desnom nogom, a zatim privucite lijevu dodirujuci pod prstima i podignite lijevi kuk u naprijed, odgurnuvši se o pod. Iskoračite lijevom nogom u naprijed, privucite desnu dodirujuci pod prstima i podignite desni kuk u naprijed. Nastavite kretanje u naprijed u ritmu muzike.
Ruke: Koji kuk podižete (lijevi ili desni) tom rukom pokazujete napred, suprotna ruka pokazuje gore, iznad glave, blago savinuta u laktu. Naizmjenično, kako mijenjate kuk koji podižete, tako mijenjate i ruku koja pokazuje naprijed, ispružena i blago savinuta u laktu.

"Plesač je kao vino, što je stariji to je bolji"
Postoje mnogi nazivi, različita shavatanja, raznovrsni vidovi trbušnog plesa u svetu, ali je jedna zajednička osobina svih tih plesova...nezamenjivi doživljaj sebe!
U Egiptu kažu da je "svaka žena stvorena da pleše trbušni ples..."

Problemi s ritmom?
Sluhom?
Slušajte svoj puls...
Ovo nije takmičarska disciplina, samo zbog toga što nigde i nikada nisu postojale dve iste žene...svaka ima svoj stil...
Najzad, volite sebe i svoje telo, uživajte u njemu kao takvom...

Svaka od nas je drugačija,
posebna i savršena
i zbog toga neizmerno lepa!

U svakom trenutku
budite srećne što ste...žena!!!

Svi smo nekada bili početnici, i još uvek malo znamo u odnosu na ono koliko ćemo tek saznati!

Opet obavijest, naravno o trbušnom! 28.04.2007. u subotu u 20:30 u Orange je trbušni ples! Karta je 8km i može se kupiti pred ulazom Orangea na isti dan!!!

Svijet trbušnog plesa misteriozan je i zavodljiv.
Priroda trbušnog plesa puna je spontanosti, strasti i osjeta za zabavu.
                                       
                                  

Konačno trbušni ples postaje nešto popularniji i kod nas! Svi koji žele saznati nešto više o trbušnom i pogledat kako to izgleda imat će priliku 15.04.2007. u nedjelju u 20:40 na tv alfa vidjeti emisiju posvećenu trbušnom plesu!

Said El Amir iz Munchena jedan je od rijetkih muškaraca kojem najvažnija sporedna stvar na svijetu nije nogomet, nego jedan od najženstvenijih plesova - orijentalni trbušni ples.
Dapače, Said je u tome pravi profesionalac, od kojeg uče čak i žene. Said kaže da je trbušni ples njegov život i da živi ples. Nakon dugogodišnjeg bavljenja tim orijentalnim plesom, i sam je osmislio potpuno novu plesnu formu, koja je kombinacija
džez-plesa, modernog plesa i orijentalnoga trbušnog plesa, a koju je nazvao “jomdance”.

Nastao od ciganskih plesačica iz Egipta. Prenosio se sa majke na kćerku. Muškarci su svirali u ujednačenom ritmu, dok su žene igrale dosta šimija, savijale se unazad i koristile cimbale za prste. Ovo je ples egipatskih stočara, i često se igra na venčanjima ili uličnim vašarima, gde bi na taj načim prikupljali novac. Žene su nosile teške svilene suknje, sa ogrlicama od novca i narukvicama od zlata. Često nose novčiće preko čela i ocrtavaju ruke kanom.

Ovo sam pročitala na jednoj web stranici trbušnog plesa i dojmilo me,a i sama sam se uvjerila da je tačno! "Ako vam se desi da s kursa trbušnog odlazite raširenih očiju...s lupanjem srca u grudima...u ušima vam svira melodija...a u mislima plešete svoj ples... nemojte se uplašiti. Pronašli ste svoj put. Obuzela vas je čarolija ovog plesa, vjerojatno zauvijek..."!!!
Eh sad moje nešto. Za ova tri mjeseca trbušnog plesa naučila sam dosta toga i ne samo o plesu, naučila sam da zavolim svoje tijelo. Ranije sam imala neke komplekse, al više ne. Ovaj ples je nešto magično. To nije ples kao svi drugi, to je ples u kojem moraš sebe unijeti, ne može se plesati mehanički, moraš se duboko uživiti u muziku i prepustiti se njoj, a tijelo će samo da se izvija i uvija, a osmijeh na licu nikada ne iščezava! Inače sam sve isprobala od plesova i sportova i to je kratko trajalo,a ovaj ples jednostavno nešto što me u potpunosti opčinjava! Ja se njime ne namjeravam profesionalno baviti niti plesati u javnosti, nego jednostavno za svoju dušu! Mnogi misle da je ovaj ples vulgaran, ali tako misle samo primitivni ljudi, jer trbušni ples je UMJETNOST! Ipak mislim da to ne može svako naučiti! Još na kraju ću reći da se ovo ne bi odužilo: Pronašla sam sebe!!!